偏頭痛対処法
キャッツクローは鎮痛や抗炎症に効果を発揮する薬用ハーブですが、偏頭痛にも効果が期待されています。
キャッツクローの効能、効果は南米ペルーの長い歴史の中で大きな役割を果たしてきた薬用植物として証明されています。鎮痛作用、抗炎症作用、血行改善作用、免疫調整作用等に優れ、その効能は関節炎、リウマチ、免疫不全症、潰瘍、神経痛などで実績を上げています。
偏頭痛と聞いてもさほど辛くもないのでは？と頭痛持ちでない人は思うかもしれませんが、重度の頭痛は日常生活に支障が出るほど辛いものです。
偏頭痛にはいろいろと原因が挙げられますが、大きく分けると二種類に分けることが出来ます。
片頭痛と呼ばれるものはこめかみを中心とした強い痛みで、脳の血管が発作的に収縮し、その後急にそれが拡張することで痛みが生じます。この場合は吐き気をともなったり目がチカチカするなど前兆を感じる場合もあると言われます。緊張性頭痛は夕方になると痛みを感じるのが特徴です。
偏頭痛対処法にはアルコールやチョコレート、カフェインなどの血管を拡張させる作用のあるものを避けることや、筋肉の緊張緩和のために首や肩を揉んだり温めたりすることも効果的です。片頭痛のばあいは血管の拡張が原因であるため、頭を冷やす方が効果的とも言われます。
その他の偏頭痛対処法としてはサプリメントで血行を促進したり血管の緊張を緩めることも効果的です。このサプリメントでの偏頭痛の緩和にも効果的のがキャッツクローです。
キャッツクローには炎症を治める作用があります。また血小板が固まるのを防ぐ、血小板凝縮阻害作用や血栓防止作用のあるアルカロイドが筋肉内の血流を促すことで弾力や柔軟性を回復させ偏頭痛を含む慢性の痛みを解消してくれます。
私は偏頭痛に悩まされてかなり長いですが、ほとんどの場合は夕方から夜にかけて始まり、市販の頭痛薬を飲んで寝てしまうことで今日まで対処してきました。
水分を取らなかった日は特に偏頭痛に悩まされることが多いので、極力水分を取るようにしていますが、偏頭痛が始まってしまってから水分補給しても解消になることはほとんどありません。
水分補給は血流を促すことにも関係するので、日常からこまめに水分を補給し、またキャッツクローなどのサプリメントで対処するのもいいかと思います。
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カテゴリー：効果・効能が期待される症状
